随着科技的发展，社交媒体已成为人们生活中不可或缺的一部分。从微信到微博，从抖音到Instagram，社交媒体似乎无处不在。然而，在这股浪潮之下，社交媒体对个人心理健康的影响也日益凸显。本文将从正反两方面分析社交媒体对个人心理健康的影响，并提出相应的建···