在信息时代，我们不断地接收到大量的信息，这种信息过载现象使人们很难集中注意力。研究表明，人类的注意力资源是有限的，当我们将注意力投入到太多的信息源时，我们的大脑会不断地在这些信息之间进行切换，导致我们很难专注于某一项任务。这种现象被称为“注···